Lempar Roket Menirukan Gerakan – Pemberitahuan Penting Kami akan menjalani pemeliharaan server pada hari Minggu, 26 Juni, mulai pukul 02.00 hingga 08.00. Situs web tidak akan tersedia untuk waktu yang ditentukan.
2) Informasi, artikel tentang gerak dasar jalan, lari, lompat dan lempar dalam kegiatan olahraga. 3) Video variasi gerakan dasar seperti berjalan, berlari, melompat dan melempar dalam latihan. b.Alat belajar 1) Lompat tali dari tali. 2) Corong/kerucut berjalan zigzag. 3) Sasaran dan rintangan. 4) Blok lompat kotak. 5) Ayunan Bola Lempar. 6) Pistol lempar rudal. C. Resources Simamora, Berton Supriadi. 2019. Aktif Olahraga: Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan SD/MI Kelas IV. Jakarta: Pusat Penelitian dan Pengembangan Buku Teks dan Buku Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan. B. Kegiatan Pembelajaran Berwaktu Mingguan Kegiatan pembelajaran SD PJOK tercantum dalam Lampiran Permendikbud 67 Tahun 2013 tentang Struktur Program dan Kerangka Dasar SD/MI. Pembagian dan pengaturan waktu pertemuan tatap muka selama seminggu menjadi kewenangan sekolah. Delapan jam belajar diperlukan untuk kegiatan belajar gerak dasar seperti berjalan, berlari, melompat, dan melempar. Pertemuan berlangsung selama 2 jam belajar (2 x 35 menit). Pembelajaran berlangsung dalam empat kali pertemuan. Susunan kegiatan pembelajaran tatap muka adalah sebagai berikut: 1. PERTEMUAN PERTAMA (2 JP) PERSIAPAN PENDIDIKAN Materi yang dibahas pada pertemuan ini adalah variasi gerak dasar berjalan dalam atletik. Jalan kaki merupakan aktivitas yang menggerakkan tubuh dari satu tempat ke tempat lain. Dalam pertemuan ini, siswa diajak untuk mempelajari variasi gerak dasar berjalan berdasarkan arah dan langkah. Dalam konferensi ini, guru menggunakan model pembelajaran pembelajaran yang jelas. 84 Kelas IV Menggunakan Model Pembelajaran Kata SD/MI Unduh Buku Guru dari Bukupaket.com
Lempar Roket Menirukan Gerakan
Dalam hal ini, siswa mengembangkan pengetahuannya tentang proses pembelajaran melalui model langkah demi langkah. Berikut hal-hal yang perlu dipersiapkan guru untuk menunjang pembelajaran: 1) Memvisualisasikan variasi gerak dasar berjalan pada atletik. 2) Informasi tentang transformasi dasar gerak. 3) Lembar penilaian. b. Tahap pembelajaran 1) Kegiatan persiapan a) Guru mempersiapkan siswa untuk mengikuti pembelajaran dengan cara yang menyenangkan. Guru menugaskan siswa untuk memimpin doa untuk keselamatan dan kebermanfaatan dalam pembelajaran (meningkatkan nilai-nilai agama). b) Guru meminta siswa untuk memeriksa kebugarannya. Jika mahasiswa merasa memiliki masalah kesehatan (sakit), maka mahasiswa tersebut tidak dapat mengikuti penelitian. c) Guru mengkonfirmasi kehadiran siswa pada pertemuan ini. Guru memberikan wawasan terkait dengan materi yang dipelajari. d) Guru mengkomunikasikan tujuan pembelajaran yang akan dicapai siswa dalam pembelajaran ini. e) Guru mendorong siswa untuk meningkatkan semangat kebangsaan dengan memaparkan prestasi pengeliling Hendro Yap. Di SEA Games 2017, Hendro Yap mampu mengalahkan rekor Sea Games 1999. Kami bertanya kepada siswa bagaimana pendapat mereka tentang prestasi Hendro Yap. Pemanasan dilakukan setelah siswa mengamati gambar. 2) Kegiatan Inti a) Guru mengajak siswa untuk mempelajari variasi gerak dasar berjalan. Siswa diinstruksikan untuk membaca materi Variasi Dasar Berjalan pada halaman 55 Buku Siswa. Latihan Kebugaran – Kebugaran, Olahraga & Kesehatan 85 Unduh dari Bukupaket.com
Kombinasi Gerak Dalam Permainan Gobak Sodor
Siswa diminta mengamati secara cermat dan mandiri gambar-gambar aktivitas gerak. Siswa mendiskusikan posisi anggota badan saat berjalan. Siswa dengan sopan mempresentasikan hasil diskusi kepada teman dan guru. c) Guru mempersiapkan siswa untuk berbaris. Guru dapat mengkomunikasikan variasi dasar berjalan berdasarkan arah dan variasi dasar berjalan berdasarkan langkah. d) Siswa diminta mengamati guru dan siswa (model) saat memperagakan variasi seperti jalan maju mundur, menyamping, dan berjalan zigzag. Guru memberikan kesempatan kepada siswa untuk bertanya tentang gerak yang belum dikuasainya. e) Guru meminta siswa untuk menggali pengetahuan dengan mengumpulkan informasi tentang variasi lintasan maju dan mundur, garis mendatar dan garis zigzag. f) Guru membimbing siswa untuk melakukan tindakan yang dilakukan guru dan siswa (model) pada rubrik “Let’s do it together!”. (Halaman 57 Buku Teks). Berjalan menyamping atau zigzag di sepanjang jalan lurus dengan seorang teman. Siswa diinstruksikan untuk melakukan latihan ini dengan disiplin dan tanggung jawab. Siswa mengamati gerakan temannya dan membandingkannya dengan gerakannya sendiri. Siswa dengan sopan menyampaikan hasil pengamatannya kepada teman dan guru. g) Mintalah siswa untuk mendengarkan guru menjelaskan perbedaan antara langkah normal dan langkah tegak, langkah rapat dan langkah cepat. Siswa diminta untuk mengamati kinerja guru-siswa (model) saat mereka melakukan variasi gaya berjalan dasar. 86 Buku Guru Kelas IV SD/MI Unduh dari: Bukupaket.com
H) Guru memberikan kesempatan gerak untuk bertanya jika ada yang belum dimengerti. Siswa diinstruksikan untuk menirukan gerakan yang diperagakan oleh guru dan siswa (sampel) pada bagian Peragaan Kemampuan (halaman 58 Buku Siswa). Siswa mempraktekkan variasi gerak dasar Meet Step dan First Step bersama teman-temannya. Siswa mendemonstrasikan variasi gerakan dasar ini dalam format kompetitif. Siswa diinstruksikan untuk melakukan kegiatan ini secara disiplin dan bertanggung jawab. Siswa diingatkan untuk mengutamakan aspek keselamatan dan keamanan saat melakukan kegiatan ini. i) Guru memberikan umpan balik terhadap kegiatan pembelajaran yang dilakukan. Guru membimbing siswa untuk berlatih sendiri. j) Guru meminta siswa memikirkan kegiatan pembelajaran sebelumnya. Siswa diminta untuk menyampaikan hasil refleksinya dengan sopan kepada teman atau guru. Siswa termotivasi untuk saling menghargai perbedaan pendapat. 3) Akhir kegiatan a) Guru membimbing siswa melakukan kegiatan pendinginan. Kegiatan ini untuk mengendurkan otot kaki dan lengan. b) Guru mendorong siswa menyimpulkan pembelajarannya tentang variasi gerak dasar berjalan. c) Guru memberi kesempatan kepada siswa untuk bertanya jika ada materi yang belum mereka kuasai. Guru juga memberikan kesempatan kepada siswa lain untuk menjawab pertanyaan temannya. d) Guru bertanggung jawab mengajarkan variasi gerak dasar berjalan dan mendorong siswa untuk melakukannya. e) Guru menugaskan siswa membaca variasi gerak dasar lari pada halaman 58 buku teks. Kami akan membahas dokumen ini pada pertemuan kami berikutnya. Olahraga Aktif – Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan 87 Unduh dari Bukupaket.com
F) Guru menunjuk salah satu siswa sebagai pemimpin doa. Kegiatan ini sebagai bentuk rasa syukur kepada Tuhan Yang Maha Esa atas keselamatan belajar. Model pembelajaran alternatif Guru dapat menerapkan model pembelajaran berbasis masalah alternatif (PBL) ketika instruksi eksplisit tidak memungkinkan. Dalam model PBL, siswa diajarkan keterampilan pemecahan masalah. Model pembelajaran ini melibatkan siswa dalam proses pembelajaran yang aktif, kolaboratif, dan berpusat pada siswa. 2. Pertemuan Kedua (2 JP) Persiapan Kuliah Materi yang dibahas pada pertemuan ini adalah variasi gerak dasar lari. Lari adalah olahraga di mana Anda mengayunkan lengan setelah menggerakkan kaki dengan cepat. Dalam pembelajaran ini, guru dapat menerapkan model saling belajar (reciprocal). Berikut beberapa hal yang perlu dipersiapkan guru untuk menunjang pembelajaran ini: 1) Menggambar variasi gerak dasar lari. 2) Informasi tentang variasi dasar gerak lari. 3) Peralatan seperti hopper, cone, mini-goal dan rintangan. 4) Lembar penilaian. b. Tahap pembelajaran 1) Kegiatan persiapan a) Guru menugaskan salah satu siswa untuk memimpin doa. Kebiasaan adalah penguatan nilai-nilai agama. b) Guru membimbing siswa untuk memeriksa kondisi fisiknya. Jika Anda merasa tidak enak badan, Anda dapat mengikuti kelas sesuai dengan kemampuan siswa. c) Guru memotivasi siswa untuk mengembangkan kedisiplinan, tanggung jawab dan percaya diri (meningkatkan nilai-nilai sosial). d) Guru memberikan penyadaran tentang materi dalam pelajaran ini. Kegiatan ini dimaksudkan untuk menguji tingkat kemahiran siswa dalam kaitannya dengan perolehan kompetensi pada pembelajaran sebelumnya. 88 Buku Guru Kelas IV SD/MI Download dari: Bukupaket.com
E) Guru mengkomunikasikan tujuan pembelajaran yang akan dicapai siswa pada pertemuan tersebut. f) Guru mendorong siswa untuk melakukan pemanasan dan memungkinkan untuk mengubah gerakan dasar lari. Pemanasan dapat dilakukan setelah siswa mendiskusikan variasi lari dasar 2) Kegiatan inti a) Guru mendorong siswa untuk mempelajari variasi lari dasar. Guru meminta siswa membaca variasi lari dasar dari Buku Siswa halaman 58. b) Guru membimbing siswa melalui kegiatan tersebut. Halaman 59 Buku Siswa. Siswa diarahkan untuk mendiskusikan perbedaan berjalan dan berlari. Siswa dapat mengeksplorasi pengetahuan mereka menggunakan buku referensi dan internet. Siswa menghubungkan informasi yang mereka temukan dalam diskusi. Siswa dengan sopan menyampaikan hasil diskusinya kepada guru. c) Guru mendorong siswa untuk berlatih variasi dasar gerak lari. Guru memberikan materi tentang lari lambat dan lari cepat. Siswa dipersilakan untuk bertanya tentang materi tersebut. d) Guru meminta siswa mengamati guru yang sedang berlatih variasi gerak lambat dan lari cepat. Guru memberikan kesempatan kepada siswa untuk bertanya tentang gerakan yang belum mereka pahami. e) Guru menyuruh siswa untuk menirukan gerakan guru. Buku Siswa Page 60 Aktif – Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan 89 Download dari Bukupaket.com
Becoming Dr. Mom On Tumblr
Siswa berlari 50m dengan teman mereka. Siswa dapat mengamati gerak-gerik temannya. Siswa memberikan umpan balik yang jujur dan hormat kepada rekan-rekan mereka tentang pengamatan mereka. f) Guru akan memberikan materi tentang lari samping, lari zigzag, lari halang rintang dan langkah kuda. Guru meminta siswa untuk mendengarkan pemaparan materi dari guru. g) Siswa diminta mengamati guru dan siswa (model) sambil memperagakan variasi seperti jalan samping, lari zigzag, melompati rintangan, lari langkah kuda. Siswa diberi kesempatan untuk bertanya
Supaya otot punggung kita kuat maka harus berlatih menirukan gerakan, gerakan lempar cakram, gerakan lempar tangkap bola dilakukan sebanyak, menirukan gerakan seperti gambar dibawah dapat meningkatkan kekuatan otot, gerakan lempar, olahraga lempar roket, alat lempar roket
